Jaaaaaaaaa, jij bent ook uitgenodigd om samen te dansen en op ontdekkingsreis te gaan. Kom Je? Ga je mee? We dansen met verschillende thema's zoals "Love is in the air",
"Opening up to summertime" of "Vitaliteit" en vele andere thema"s

Wat kan je verwachten op een biodanza-event?

Als danser laat je je lichaam leiden door het ritme maar ook door de melodie en emotie, die de muziek bij je oproept.
Deze gevoelens, bewegingen en de muziek nemen je mee naar verborgen plekken in je onderbewustzijn.
Tijdens het dansen kun je uiting geven aan alles wat er in je opkomt. Dat geeft vaak mentale en emotionele rust. 
Wanneer lichaam en geest diep ontspannen zijn, ervaar je zoveel meer openheid en plezier.

Dansen maakt je bewegingen vloeiender, flexibeler en sterker. Het lichaam wordt gezonder, vitaler en soepeler.
Bij de dansen met zijn twee leer je om je op de ander af te stemmen. Bij biodanza neemt affectiviteit binnen de (dans)ontmoeting een belangrijke plaats in. 

De muziek waarop je danst is een variatie van spannende wereldmuziek tot rustig, vloeiend en explosief opzwepend

De klanken zijn intens, verrassend en uitdagend en nodigen uit tot expressie en telkens weer nieuwe eigen dansen.

Dansen waarbij je verbinding maakt met jezelf, de ander, de natuur, en het universum. Door de verscheidenheid in de ritmes, de muziek en de oefeningen wordt 
je dans een ware ontdekkingsreis. 
Het is geweldig om te ervaren wat je lichaam allemaal kan met beweging.


Voor Wie, Wanneer en Waar:
Dansen met volwassenen 
op de Narcis Queridoschool
Aanvang: Woensdagavond om 20.00 
om 19.30 is de deur open 
Jan den Haenstraat 41/43
Narcis Queridoschool te Bos en Lommer
Voor opgave email: h.z.strijker@chello.nl
Telefonisch: 06 - 39504707 of 020 - 4202249

Dansen met kinderen in de Biodanzafabriek
Kom ga mee op avontuur en 
beweeg op je eigen manier. 
Je bent uitgenodigd voor 
een heerlijk kinderdansfeest,
waar de vonken rondspatten, knetteren 
en meedansen 
met jou op vrolijke ritmes uit diverse culturen.

Iedere laatste zaterdag van de maand in de biodanzafabriek:
11.45: Deur open, aankomen, wat drinken en eventueel omkleden.
12.00 - 12.45: Kinderen van 3 tot 
en met 7 jaar. Ouders zijn welkom om mee te dansen.
13.30 - 14.15: kinderen van 7 t/m 12 jaar. Ouders kunnen in de gezellige ruimte ernaast wachten, 
koffie en thee drinken.

Praktische Informatie:
Adres: Biodanzafabriek
Oostzijde 355, 1508 EP Zaandam
Voor opgave: Henny Strijker 06 - 39504707
email: h.z.strijker@chello.nl
www.biodanzafabriek.nl 
Fotografe: 
C Josanne Broersen

Over de docent:
Henny Strijker is al ruim 30 jaar groepsleerkracht en drama- docent in het basisonderwijs. Daarnaast geeft ze kinder- voorstellingen. Naast biodanza voor volwassenen is zij gespecialiseerd in dansen met kinderen. Iedere week danst zij met de kinderen uit haar klas.
Op dit moment is zij biodanza- docent onder supervisie van Els Boon en Stephen White.

Waarom ik besloot om biodanza- docent te worden ...
De eerste maal dat ik met biodanza in contact kwam wist ik dat het heel bijzonder was en wilde ik het gaan beoefenen.. Na de les (vivencia, ervaring in het hier en nu) voelde ik mij heel anders dan daarvoor.
En ik ervaarde het als een heel eenvoudige maar krachtige manier om tot mezelf te komen. Ik werd aangetrokken tot de lichtheid van biodanza. Zij werkt met het gezonde deel van jezelf en zodoende vindt er al spelenderwijs heling plaats via de spiritule wereld van de muziek en de ontmoeting met andere mensen. Ik ben er blij en opgetogen over. Ik voel dat het goed voor mij is en dat biodanza mij steunt op het fysieke vlak en op geestelijk niveau. Volkomen instinctief zei ik "jaaa" tegen biodanza en nu heeft dat zich meer en meer verinnerlijkt.


Dat uit zich doordat zich op momenten van een laag-energie niveau oefeningen van biodanza en waar ze voor staan in mijn gedachten komen bovendrijven. Oefeningen, waarbij ik op dat moment kracht op doe.
Spanningen loslaten, warmte en liefde ervaren, mijn kracht voelen.
De momenten van het gevoel voluit te leven en intens te genieten van elk moment zijn nu
nog eilandjes, maar ik weet dat deze eilandjes steeds groter worden en zich tenslotte aaneen zullen rijgen. Het is geweldig om dat gevoel van geluk, er te zijn met volle aandacht, te kunnen doorgeven.. Biodanza heeft voor mij veel aspecten waar ik van hou o.a. het ontmoeten van andere mensen met liefde en affectie, prachtige muziek, 
dansen, creativiteit, vitaliteit, trancendentie en seksualiteit. Ook onderschrijf ik het biocentrisch principe, zoals Rolando Toro (grondlegger van biodanza) heeft beschreven.Het leven staat centraal. Wij zijn het leven, de flora en fauna, 
het universum en dat leven moet beschermd worden.